大阪に来ています。

今日から二日間、

リーダー育成研修をファシリテートします。

コーチングを提供している中で、

「自己管理」をテーマに話すことって結構多いんです。

さて・・・、

・早寝早起きの習慣をつけたい。

・深酒をやめて朝をすっきり迎えたい。

・ジョギングを始めたい。

・朝時間を有効に使いたい。

・残業や休日出勤を減らして家族サービスをしたい。

 

あなたはこんな希望を持っていませんか？

そして、きちんと実行できていますか？

コーチングを受けてくれるクライアントさん達も、

時間の有効な使い方だったり、

自分のやるべき仕事またはやるべきでない仕事の整理だったり、

生活習慣や健康管理だったり、

詳細は多岐に渡りますが、多くのひとが改善を望んでいます。

自己管理の難しさってどこにあるんでしょうね？

モチベーションの観点から言うと、

自分がやりたいと思うことについては高くなるはずなんです。

でも、自己管理については腰が引けてしまっている。

なぜ、こんなことが起こるのか？

理由の一つは、「自分以外に影響がない」

と思っているからではないでしょうか？

仕事などで誰かと約束する場合、

相手に迷惑がかかってしまうのでやらざるを得ない。

でも、自分のことになると

後回しでもいいと思ってしまう。

または、誰も知らないからやらなくてもバレない

と思ってしまう。

でも、やろうと決めるってことは、

自分と約束することと同じですよね？

他人との約束は守るのに、

自分との約束は反故にしちゃうってどうなんでしょう？

とはいえ、現実そうなのですから、

自分との約束も、ついてで他の誰かと約束しちゃうってのも

有効な手段だと思いませんか？

そんな自己管理についての約束を、

僕はコーチとして請け負っています。

クライアントさんの自分との約束を

僕との約束にしてもらうのです。

すると、僕に報告するために

否が応でもやらなければならなくなります。

やらなければ僕の方から

「どうなっていますか？」って突っ込みますしね。

自己管理って難しいですが、

経営者として、またはリーダーとして、

尊敬を得るためにも必要なことだと思います。

社員や部下との約束も大切ですが、

自分との約束も大切にしてくださいね。

では、今日もすばらしい1日にしましょう！

どうでしょう？

お役に立てました？？